Das Beklopfen verschiedener Meridianpunkte mit den Fingerspitzen beider Hände kann zu einer deutlichen Stressreduktion und inneren Beruhigung beitragen. Dabei werden 10 bis 12 verschiedene Meridianpunkte locker aus dem Handgelenk deutlich spürbar langsam rhythmisch beklopft. Eine Verstärkung erzielt man durch das gleichzeitige Tönen von A-O-Um, jeweils für 5–7 Sekunden andauernd. Diese kurze Übung benötigt lediglich ein paar Minuten und kann mehrfach über den Tag verteilt vom Patienten durchgeführt werden.

MFT ist auch eine sehr effektive Methode, psychische Probleme zu behandeln. Hier werden, genau wie oben beschrieben, Meridianpunkte rhythmisch mit den Fingern beklopft.

Der Begründer der Klopfakupressur, Dr. Roger Callahan, hat seit 1980 mit seiner entwickelten „Thought Field Therapy“ (TFT) große Erfolge erzielt.

Mittlerweile gibt es verschiedene Therapie-Varianten: Mentalfeld-Therapie (MFT), Meridian-Energie-Technik (MET), Energie-Feld-Technik (EFT). Sie alle funktionieren ähnlich: Während der Patient emotional belastende Situation schildert, werden durch den Patienten oder auch durch den Therapeuten bestimmte Meridianpunkte rhythmisch beklopft.

Mit dieser Form der Meridiantechnik lassen sich sehr gut Ängste, Phobien und emotionale Ausnahmezustände wie Panik oder tiefe Trauer behandeln. Wird die Klopfakupressur mit der EMDR, Farbbrillen und gezielten Affirmationen kombiniert, lassen sich noch bessere Erfolge erzielen.